Porady fizjoterapeutyczne

Uroginekologia

Ćwiczenia Kegla – jak je wykonywać prawidłowo?

Ćwiczenia Kegla to podstawa rehabilitacji dna miednicy. Niestety większość kobiet wykonuje je błędnie. Dowiedz się, jak robić je prawidłowo.

Uroginekologia

Nietrzymanie moczu – czy to norma po porodzie?

Wiele kobiet po porodzie doświadcza popuszczania moczu i myśli, że to nieuchronna część macierzyństwa. To mit – problem można skutecznie wyleczyć.