Polecany artykuł
fizjoterapia-ortopedyczna
Ból kręgosłupa nie musi być Twoją codziennością: 3 najczęstsze przyczyny i droga do ulgi
Godzina czternasta, przed Tobą kolejna sterta dokumentów, tabel w Excelu lub sprawozdań, a w dolnym odcinku pleców pojawia się dobrze znane, tępe pieczenie. Zmieniasz pozycję na krześle, podkładasz poduszkę pod lędźwie, prostujesz się na kilka minut, ale ulga trwa tylko chwilę. Pod koniec dnia dolegliwości przenoszą się w okolice karku i łopatek, wywołując napięciowy ból głowy i uczucie ciężkości.